春季正是由寒轉暖的時候，此時陽氣升發，氣候溫暖多風，人體氣血趨向于表，聚集一冬的內熱散發出來。在春季膳食調配上，應多食用一些新鮮蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的時令...
2022年03月17日
2022年03月17日
春季哪些疾病患者忌食魚
春季，如下幾種疾病患者忌食魚：第一，出血性疾病患者忌多食魚。血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者，要少吃或忌吃魚。魚肉中含有二十碳六烯酸，它具有防止...
2022年03月17日
春季宜心補
現代醫學研究認為，快樂和歡笑能夠有效地調節神經系統。從心理健康的角度講，內分泌系統、免疫系統的功能，使體內各項生理活動和諧合拍。所以，春季宜心補。要培養積極樂觀...
2022年03月16日
早春時節宜防漏肩風
漏肩風，又稱"凍結肩”、"肩凝”、"肩關節周圍炎”。50歲左右的人發病率較高，所以，又有"五十肩”之說。漏肩風多在早春時節發病，因此早春時節宜防漏肩風。在臨床上...
2022年03月16日
春來百花香，小心讓你中毒的鮮花
春季里來百花香，春季賞花成為很多人的喜好。專家提醒，容易過敏的人接觸有毒花卉后，輕者會出現皮膚瘙癢，重者導致頭暈、嘔吐，甚至死亡。健康提醒春季為皮炎多發時節，皮...
2022年03月16日
春季肝旺脾弱，須養肝健脾以調神
在春季，人體新陳代謝與肝的關系極大。肝主疏泄的生理功能正常，人體才能適應自然界變化。如果肝氣旺盛而升發太過，就會出現面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動等癥；如果人的肝...
2022年03月15日
春季菠菜多，可放心多食
春季里，正是菠菜大量新鮮上市的時候，這個時候應多吃菠菜。因為菠菜的營養成分高，含有大量的蛋白質、豐富的維生素，以及碳水化合物、脂肪、粗纖維和多種礦物質。其中所含...
2022年03月15日
老年人喝啤酒真的會致癌嗎
啤酒具有健脾開胃、強腎利尿、軟化血管等功效，所以不少人常用作日常軟飲料。有的人還把啤酒當水喝、當飯吃，每頓飯都離不開啤酒。但美國專家警告：啤酒中不同程度地存有致...
2022年03月15日
中年女性每天吃一個雞蛋好嗎
從1990年開始，日本東京大學的中村康幸博士就帶領幾名學者開展了這項研究。她們通過研究發現，每天吃一個雞蛋的女性血液中膽固醇含量比很少吃雞蛋的女性高3倍，她們死...
2022年03月15日
中醫補腎壯陽的兩款經典藥膳
腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱欲(即房室男女性交過于頻繁)則是傷腎之大忌諱。講養...
2022年03月15日
服中藥時我們為什么要“忌口”
實踐證明，服中藥時忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用均會產生一定影響。一、在服藥時不宜同吃某...
2022年03月15日
中醫告訴你吃水果的最佳時間
水果是最健康的飲食之一，但并不是什么時候吃都能發揮最大營養價值？那么如何吃水果營養又健康呢？下面教你一些吃水果的小常識，告訴你什么時候吃什么水果。早上吃什么水果...
2022年03月14日
中醫食療暮春臨夏易上火
九牧林醫家導讀：現在是四月下旬，算是暮春時節，進入5月份，就到立夏。立夏，一般人們習慣作為夏季的開始。這季節時段，忽冷忽熱，天氣變化無常，是人們最容易患上感冒的...
2022年03月14日
中醫養護寶寶脾胃的方法
中醫養護寶寶脾胃的方法中醫理論認為，腎是先天之本，主骨生髓，人之精血元氣都要依賴腎臟；脾則是后天之本，所以中醫有胃腐熟（消化）水谷、脾主收納營養，因此好的脾胃功...
2021年09月13日
養肝護肝喝什么茶最好 啥茶能護肝
養肝護肝喝什么茶最好 啥茶能護肝 可以考慮使用菊花茶、紅棗、枸杞茶，來進行護肝。菊花茶和紅棗、枸杞茶，含有多種氨基酸、礦物質，可以進行肝臟養護。最重要的是杜絕損...
2019年09月11日
排出濕氣“最有效”的4種食物，經常吃一些，讓你排出濕毒瘦下來
排出濕氣“最有效”的4種食物，經常吃一些，讓你排出濕毒瘦下來 1、柚子，柚子是一種有著不錯減肥效果的水果的，含有著豐富的揮發油以及大量的維生素，能夠加速體內濕氣...
2019年01月10日
春季的養生之道 春季養生小妙招
（春季的養生之道）春季也是要講究養生的，而養生是要講究方法的，那么對于春季而言，有哪些方法可以幫助我們養生呢?今天大家就跟我一起來看看吧!春季馬上就要來了，這些...
2019年01月09日
中醫春季養生之道 做好這些事身體會更好
（中醫春季養生之道）我們都喜歡春天，陽光明媚，鳥語花香的，雖然如此，但是春季也是很多疾病的高發期，而且還會反復發作，因此春季養生非常重要。今天小編就給大家介紹中...
2019年01月08日
老年人春季養生 注意保持七趣
（老年人春季養生）養生是人們保持上身體健康，延年益壽的渠道，尤其老年人更是注意養生。那么，老年人養生注意事項有哪些?下面就來和小編一起盤點老人養生之道，揭秘老年...
2019年01月07日
春季養生保健小常識 男人如何健康過春天
（春季養生保健小常識）春天不知不覺已經來臨，趕走了冬日的寒冷，萬物復蘇，陽光灑滿大地?？墒谴杭就瑯邮羌膊「甙l的時期，男人應該如何做好春季養生工作呢?有哪些春季保...
2019年01月06日
曲黎敏春季養生
（曲黎敏春季養生）曲黎敏副教授主張從生命之道來解讀文化和科學，她認為:中國文化之道只有落實到人的層面才有意義。她經過多年潛心研究和臨床實踐，編著的《黃帝內經養生...
2019年01月06日
幼兒春季養生小常識 孩子健康飲食注意4個要點
（幼兒春季養生小常識）現在正是春季，是養生的好季節，特別是飲食方面的常識一定要了解，那么春季健康飲食小常識有哪些呢?孩子飲食有哪些注意事項呢?下面大家就跟著我一...
2019年01月06日
春季養生保健 最正確的健康養生法
（春季養生保健）嚴寒的冬季就要過去了，即將迎來春暖花開的季節，在這樣的季節里大家應該如何養生呢?今天小編為大家準備了春季養生保健食譜、女人春季養生保健和春季養生...
2019年01月05日
中藥養生茶 夏季適合喝什么中藥養生茶
（中藥養生茶）中藥養生是中醫養生中常見的，中藥相比于西藥來說，更易治本。中藥常常用來泡茶喝，每種中藥茶的效果都是不一樣的，都有緩解和治療疾病的作用。而且，一年四...
