吃荸薺治便秘要先對癥
據《健康時報》報道，對于民間流傳的每天吃40多個荸薺就能治好便秘的“偏方”，需要提醒的是，適量食用荸薺確實有防治便秘的作用，但荸薺對實熱、陰虛或氣滯所引起的便秘效果較佳，而對氣虛、血虛及陽虛所引起的便秘則不適宜。而且每天進食荸薺的量也不宜偏多，且不宜長期食用。
糖尿病人適量吃荸薺有好處
荸薺這種東西可以我們在生活中是食用比較多的，因為荸薺對于降暑防暑和清熱解毒是有幫助的，而且荸薺可以用來制作多種食物，所以我們對于荸薺這種東西的營養價值要有一定的了解。其實，糖尿病人在生活中是可以適當的吃一些荸薺的，因為荸薺對于糖尿病患者的病情的影響不大。
糖尿病人能吃荸薺嗎
荸薺只要糖尿病患者在生活中不要食用太多，一般是不會導致病情惡化的，因為荸薺這種東西也是甜性，你們食用太多的荸薺會導致體內積累的糖分增加，這對于會導致糖尿病的病發，希望你們可以重視。
糖尿病人可以適量吃荸薺.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。
馬蹄，又稱荸薺。馬蹄久負盛名，營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿卜素等元素;馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。
除去荸薺的外皮，里面肉質白嫩，作為水果生食，脆甜多汁，鮮美爽口，與生梨的味道相比毫不遜色。我國南方人大都喜歡吃荸薺，把荸薺視為春夏間消熱祛暑的水果。
荸薺不僅味道好，而且營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生素和礦物質等。除此之外，還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用，并能抑制流感病毒。
相信你們看了這篇文章介紹的糖尿病病人是可以食用一些荸薺的，你們都知道糖尿病病人食用太多荸薺的壞處了。糖尿病病人在生活中食用荸薺這種東西會影響到你們的病情的治療，所以你們應該要控制自己每一天的食用量。
中醫飲食養生學認為，荸薺味甘性寒，具有清熱化痰、消滯利濕的功效，適用于發熱煩躁口渴、便秘、痰熱咳嗽、肝陽上亢(如高血壓病)等病癥。
緩解便秘荸薺比藥靈
食用荸薺有生食和熟食兩種方法。生食：可將荸薺洗凈，削去外皮，直接食用。荸薺生食寒性較為明顯，主要具有清熱化痰，潤腸通便的功效，適合于有咳嗽痰黃、咽干口渴、咽喉腫痛、大便干結等癥狀的患者食用。熟食：將荸薺洗凈煮熟，削去外皮后食用，主要具有開胃消滯，利濕止瀉的功效，適合于有食欲不振、消化不良、小便不利、痢疾腹瀉等癥狀的患者食用。
由于荸薺屬于寒性食物，所以脾胃虛寒及血虛者不宜食用。健康人也不宜長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外，荸薺中含淀粉較多，糖尿病患者也應慎食。
通過文章對于便秘患者能吃荸薺的介紹，相信便秘患者都應該知道在平時食用荸薺的好處了。荸薺這種東西我們在生活中經常會利用到一種藥材，我們應該要對于它的使用方法有一定了解才好，這樣方便我們去治療便秘。
吃荸薺可以抗過敏
皮膚過敏是一個令很多人都困惑的問題，一旦過敏就會使人非常難受，奇癢難忍。有很多過敏癥狀都是由食物引起的，蘆蒿在很多人眼中就是這種極易引起過敏的食物，所以很多人都對它敬而遠之。那么蘆蒿到底會不會使人過敏呢?過敏后會不會讓人感到奇癢難忍呢?接下來讓我們來看看這個問題。
荸薺在中國就有幾千年的歷史了，絕對是一種美味，很多人都經不住誘惑爭相食之，到底荸薺會不會引起過敏呢?其實能不能引起過敏不能一概而論，對于不同體質的人會有不同的效果。
荸薺的功效與作用
促進生長發育
能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。
降血壓
對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。
整腸通便
有潤肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進大腸蠕動，所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。
消熱解毒
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
荸薺還有預防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春秀，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
荸薺有涼血解毒的功效，所以對于幫助皮膚對抗外界過敏物質還是有一定作用的，因此皮膚過敏患者可以適當的吃一些荸薺，但是有的人就是對荸薺過敏的體質，所以還是不要接觸到荸薺為好，以免給自己的身體造成麻煩。
經期吃荸薺可以美容養顏
可能荸薺大家都不怎么熟悉，而實際上荸薺就是我們生活中所說的馬蹄，質嫩多津，其實可以起到利尿通便的效果，尤其是對于糖尿病患者來講，呀可以起到一定的輔助治療作用，那么你知道經期的時候可否吃荸薺嗎?下面我們就詳細的去了解一下女性在經期的時候吃荸薺可否帶來好處。
經期能吃荸薺嗎
其實在經期的時候主要的是要注重營養的一個補充，因為這樣對自己的身體健康才可以起到更好的保健作用，而且女性在經期的時候身體情況相對比較的特殊，所以說護理工作也不能掉以輕心。
荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。
荸薺水煎湯汁能利尿排淋，對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用，可作為尿路感染患者的食療佳品。近年研究發現荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦，流感病毒，能用于預防流腦及流感的傳播。
功效作用
荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用于陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便秘、酒醉昏睡等癥的治療。在呼吸道傳染病流行季節，吃荸薺有利于流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”清熱去痰，降血壓和治療大便干硬。
女人經期可以適量食用荸薺，適量的食用不會對月經造成影響。
在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
因為在月經期的時候，其實女性的身體會出現很多的不適癥狀，這個時候身體的免疫力也會下降，所以人可能都處在沒有精神的中狀態下，因此建議一定要注重自己的生殖保健，多吃蛋白質等一些營養食物。
