秋季養生心理宜清靜

　　秋季養生心理宜清靜。因為，夏末秋初，酷暑蒸灼，氣壓較低，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以，在秋季生活中，首先要使自己的思想平靜下來，切忌火暴脾氣，因燥能生熱，要防止心火內生，心靜自然涼。