原料
胡蘿卜1條，芹菜80克，蘋果1個，蜂蜜1小匙，開水150毫升。
胡蘿卜蘋果汁的做法
?、俸}卜削皮切成小條，與芹菜分別放入果菜榨汁機榨汁。
?、谔O果削皮去子，然后切成小塊。
?、蹖⑺胁牧戏湃牍瓩C里即可飲用。
功效
芹菜具有可以舒緩神經的功效。搭配胡蘿卜，就成了經常處于緊張狀態的考生，最佳的護眼飲品。
健康飲食網小提示
菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通，可以明顯降低中風的危險
胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險
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蘋果的吃法營養價值
蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內的疲勞...[更多]
