【鹵肉飯的做法】東北媳婦改良臺灣鹵肉-橙版臺灣鹵肉飯

 特色小吃培訓班   2017-12-04 03:27   1,913 views 人閱讀  0 條評論

【鹵肉飯的做法】東北媳婦改良臺灣鹵肉-橙版臺灣鹵肉飯

小鐘總說她懶,哈哈,其實她比我勤快多了。這鹵肉飯做了N久了,一直也懶得組合圖。今兒看她更新了,咱也湊個熱鬧更新啦。

天兒好了,一出去玩兒就小半天兒。家里也沒人等著吃飯,我已經好些天不開火了。前些日子婆婆給我拿了一鍋包子。我就每天早晨微波加熱個包子再沖上一杯麥片。中午在外面買夠了午飯和下午加餐的量。晚上不是去婆婆家蹭,就是去娘家蹭,如果老公回來吃飯就出去吃或去朋友家蹭。我現在是典型的蹭吃一族。

【鹵肉飯的做法】東北媳婦改良臺灣鹵肉-橙版臺灣鹵肉飯

說說鹵肉飯吧。我那個朋友薇特別喜歡吃麥德士的雙拼飯。不曉得是飯硬還是鹵肉的油大,反正我吃了二次都不舒服,看來它不適合我的胃。就想著做一份適合自己吃的鹵肉飯。嗯,那就給它改良改良,讓脆弱的胃也可以接受它。

我成功了喲。嘿嘿,吃了一小碗,哈哈,真是太香了,太好吃了。而且吃完沒有不良感覺。哦啦啦~挑戰成功。

下面就說說我的做法哈。這道鹵肉我沒有額外加油,用豬肉自己的油做的。也就是傳說中的豬油,如果你很介意豬油的話就加植物油好了。我覺得無所謂,不煸出豬油的話那些油脂也存在肉里的你一樣都吃進肚子里了。而且還多吃了幾匙植物油。而且用豬油做出來的鹵肉更香喲。

百科全說有一集講食用油。那個博士不是說了么,豬油是最好的油,如果你用豬油炒青菜是不會讓人胖的,如果你用豬油烙餅吃,胖了,那怪餅不怪豬油。

我無所謂,我不怕胖,只要吃了胃可以接受,它不難過、不折騰就好了。

臺灣鹵肉飯

材料:豬肉(前槽肉,8瘦2肥) 400克 、紅蔥頭(我們這兒叫毛蔥) 90克 、香菇125克 雞蛋5個

調料:姜3大片、老抽2匙、生抽3大匙、料酒1大匙、八角2顆 、冰糖8顆、蒜瓣6瓣 水、鹽適量

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準備工作:

1、姜切絲,蒜略拍一下,把紅蔥頭切細。

2、把肉肥瘦分開切丁。

3、香菇切成丁。

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1、鍋燒熱,調小火,加入肥肉丁。(先把雞蛋放入小鍋煮熟)

2、小火煸炒至肥肉丁出油把肥肉丁撈出。

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3、把紅蔥頭加到豬油中小火慢炒。

4、炒到紅蔥頭變成金黃色時撈出備用。

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5、依然用鍋內剩下的油,放入八角姜絲和蒜瓣。

6、待炒出香味兒后加入瘦肉丁和煸好的肥肉丁翻炒。

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7、加入生抽、老抽、料酒、炒至上色加入適量的水。

8、這時候把煮好的雞蛋剝皮放入砂鍋中。

【鹵肉飯的做法】東北媳婦改良臺灣鹵肉-橙版臺灣鹵肉飯

9、加入香菇大火煮開。

10、煮開后倒入加入雞蛋的砂鍋中。

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11、放入煸炒好的紅蔥頭和冰糖。(可以把紅蔥頭放到紗布袋中,我找了半天沒找到,就直接扔進鍋里了。)

12、煮開后加入適量的鹽。小火燜至30—50分鐘左右即可出鍋。(這時候可以焯青菜煮米飯,我喜歡吃軟軟的米飯,也稱爛飯哈。這種飯吃了胃沒有負擔)

來碗米飯,澆上鹵肉,切個鹵蛋,配上青菜。一個字,美。二個字兒,真美。

PS:

1、此菜的關鍵就是紅蔥頭。如果沒有可以用洋蔥代替,但味道就會遜色很多。紅蔥頭比洋蔥味道濃郁,切的時時候就感覺得到,這個辣眼睛喲。下次再切一定要嘴里含口水,這樣切的時候就不會辣眼睛了。

2、雞蛋盡量選擇較小的,這樣鹵肉做好,它也入味兒了。

3、根據自己的口味加冰糖,我覺得我加的有點兒多。如果喜辣也可以加些干辣椒。

4、香菇吸足了肉汁,使鹵肉更顯清爽不太油膩。味道也增色不少。

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