【粥的做法】補血養顏四季粥-紅棗桂圓芝麻粥?
紅棗桂圓黑芝麻，是女性必吃的食物。紅棗桂圓黑芝麻可以改善女性的氣色，幫助女性益氣補血。多吃這些食材可以讓臉色紅潤，血氣充足。另外，里面加了四季紅花生和枸杞，也有利于補血養顏養肝，希望大家喜歡這款四季都可以食用的粥，喜歡的就看看：
紅棗桂圓芝麻粥
主要原料：大米150克，黑芝麻20克，桂圓5個，紅棗5個，枸杞15克，赤小豆30克，四粒紅花生米15克。
制作過程：
1、準備所有食材。
2、將大米、黑芝麻、紅棗、枸杞、赤小豆、四粒紅花生米放鍋中。
3、將桂圓去皮去核。加入鍋中。
4、淘洗干凈。加入適量清水。
5、壓力鍋選擇30分鐘（自己根據自己家鍋靈活掌握時間，小豆耗時間）
6、時間到，出鍋。
7——8、成品.
還可以加點黑米煮，吃的時候拌紅糖也很好。
