夏季少吃多餐，保護食欲

　　適當增加1—2餐，從原來的4～5餐增加到5～6餐，如果老人出現食欲缺乏的情況，還可視情況再增加餐次，少吃多餐。

　　老年人的零食可選用綠豆粥、蓮子粥、銀耳百合粥、荷葉粥、八寶粥、扁豆粥和水果羹、銀耳羹、蓮子羹等，可安排在正餐后1.5～2小時給予加餐。