我們知道，大肚腩是痰濕體質最直觀的體現，但與此同時，不知道大家注意到沒有，糖尿病總是與大肚腩脫不了關系。這個道理很簡單，糖尿病患者絕大部分其實就是痰濕體質。因此，在糖尿病治療方面，還得從體質上來著手，而不是一味的服用降糖藥物。
當我們逛街的時候，只要稍加留意，就會發現許多產品都打上了一個標簽——糖尿病患者專用。這就說明，大多數糖尿病患者都會采取藥物降糖的方法，雖然他們也知道降糖藥物會對身體產生毒副作用，但又苦于找不到更好的療法，所以只能一邊忍受疾病的折磨一邊提心吊膽地吃藥。而如果我們從改變體質著手，那么就可以運用一些非藥物療法來進行調治。
非藥物療法就是通過自我按摩達到調整陰陽、調和氣血、疏通經絡、益腎補虛、清泄三焦燥熱、滋陰健脾等功效。具體手法如下：
1.抱腹顫動法：雙手抱成球狀，兩個小拇指向下，兩個大拇指向上，兩掌根向里放在大橫穴上（位于肚臍兩側一橫掌處）；小拇指放在關元穴上（位于肚臍下4個手指寬處）；大拇指放在中脘穴上（位于肚臍上方一橫掌處）。手掌微微往下壓，然后上下快速地顫動，每分鐘至少做150次。此手法應在飯后30分鐘，或者睡前30分鐘做，一般做3～5分鐘。
2．叩擊左側肋部法：輕輕地叩擊肋骨和上腹部左側這一部位，約2分鐘，右側不做。
3．按摩三陰交法：三陰交穴位于腳腕內踝上3寸處，用拇指按揉，左右側分別做2～3分鐘。
泡腳和泡腿配合按摩效果會更好，可以增強按摩的作用，每天做1～2次。只要長期堅持就能有效防治糖尿病。
另外，糖尿病患者平時要注意控制飲食，忌暴飲暴食，忌高糖、油膩、辛辣之品，適當減少碳水化合物的進食量，增加蛋白質進食量。另外還要保持良好的情緒，切忌情緒波動，反復無常。
