近年來，許多地方發生了自殺事件。據有關專家分析稱，自殺事件的頻頻發生，除跟自殺者本身的心理有關外，還與持續高溫的夏季有著直接關系。因為，夏季炎熱的天氣更易引起人們情緒波動。所以，從心理保健的角度講，夏天宜調整情緒。
據心理學家介紹，在炎熱天氣的刺激下，正常人的生理狀況往往會發生變化，比如肝火會變得旺盛。在這種生理條件下，人們往往會變得很煩躁，情緒一般處于易激動和不穩定之間，由此也導致人們在行為和情緒控制能力上與平時相比差了許多。加上本身心理存在一定疾病因素的影響，所以，一旦有什么外界刺激，本身自控能力不強的心理疾病患者，在炎熱天氣下，情緒失控更容易發生過激行為。自殺就是一種情緒失控的極端體現。因此，專家們特別提醒，那些情緒易波動者，在炎熱的天氣下，除保持一個平穩的心態外，最好不要做一些刺激性的劇烈運動。
