苦瓜是日常常見的一種蔬菜，它的味道極苦，但是還是常常有許多人會吃，因為它對身體有諸多益處，比如具有清熱解毒、美容抗衰老的效用。苦瓜的吃法繁多，可以炒著吃，可以做湯，還可以榨汁，那么苦瓜汁怎么做好喝呢?下面小編就教大家4種苦瓜汁的做法吧!
4種苦瓜汁的做法
一、蜂蜜苦瓜汁
1.準備一根苦瓜、50g蜂蜜，3g鹽。
2.用清水把苦瓜洗凈，然后去除苦瓜籽。
3.把苦瓜切成小塊，放入鹽拌勻。
4.把腌制過的苦瓜塊放入料理機，倒入適量的水，攪拌成苦瓜汁。
5.加入適量的蜂蜜攪勻，然后將蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可飲用。
二、甜味苦瓜汁
1.準備苦瓜一根、白糖30g、冰塊適量。
2.用清水把苦瓜洗凈，然后去除苦瓜籽。
3.把苦瓜切成小塊，放入料理機，倒入適量的水，攪拌成苦瓜汁。
4.用一點溫開水把白糖化開，然后倒入苦瓜汁里面攪勻。
5.放入適量的冰塊即可入杯飲用。
三、金桔苦瓜汁
1.準備苦瓜一根、金桔6顆、冰塊適量、蜂蜜適量。
2.用清水把苦瓜、金桔洗干凈，切丁。
3.將全部原料放入料理機里，攪打1分鐘即可。
4.加入蜂蜜攪勻即可裝杯飲用。
四、蘋果苦瓜汁
1.準備苦瓜一根、蘋果一個、蜂蜜40g、純凈水適量。
2.蘋果洗凈，去皮，切塊;苦瓜洗凈，去瓤，切塊。
3.把蘋果塊和苦瓜塊放入榨汁機，倒入適量的純凈水，攪打15秒后倒出過濾。
4.把過濾過的蘋果苦瓜汁加入適量的蜂蜜攪勻即可飲用。
以上介紹了4種苦瓜汁的做法，每一種做法做出的苦瓜汁的口味都不盡相同，大家可以根據個人口味選擇其中一種做法就好。而且以上4種不同口味的苦瓜汁都具有減肥、潤澤肌膚、清火、抗衰老、抗菌等效用，尤其適合女性朋友和減肥的朋友飲用。另外，小編還要提醒大家一下，雖然苦瓜汁功效多，但脾胃不好的人不適合喝苦瓜汁。
