上菜之前,我想先做個自我表揚。。。吼吼,我是有多能持家?????
話說,每次炒菜余下來的肉皮,咱都會把它收集著,等存到一定量了,就把它們一齊焯水,然后鹵,炒,醬?;蛘咦龀山裉爝@樣的肉皮凍~~~
補充說明下,肉皮可是個好東西。它含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,經常食用,可使皮膚豐潤飽滿,增強皮膚彈性,減少皺紋。
用肉皮做道美膚菜—肉皮凍
材料:豬肉皮,料酒,姜,鹽,八角,香葉,桂皮
味料:蒜末,生抽,醋,蒸魚豉油,熟白芝麻,蔥花,胡椒粉
肉皮凍的做法
1.肉皮清洗干凈后放進加了料酒、姜片的沸水鍋里煮軟后撈出。
2.把肉皮上的殘毛清理干凈。再把肉皮放在案板上,用刀將內里的肥肉與油刮干凈。
3.肉皮里加一大勺的鹽揉搓,然后沖洗干凈。
4.把處理好的肉皮切成丁放到燉鍋里,加約3倍用量的水。加姜,八角,香葉,桂皮,大火燒開后轉小火慢煮約1個小時。
5.調入少許鹽調味后關火。撈出調料,將煮好的肉皮連湯一起倒入耐熱容器里,待自然冷卻后入冰箱冷藏至成凍。
6,把蒜末,生抽,醋,蒸魚豉油,熟白芝麻,蔥花,胡椒粉混合調成味汁。
7.凍好的肉皮凍取出塊塊,澆上味汁即可。
PS:
1.肉皮上多少會有些許殘余的豬毛根,一定要處理干凈。肉皮焯水后會更容易拔除。
2.也可以在步驟5的時候往煮好的豬皮湯汁里加些老抽,胡椒粉什么的調味。那樣的好處就是最后吃的時候不用再澆料汁。壞處就是賣相會不好。
關鍵詞:豬肉皮
處暑一過,雖然白天還是酷熱難耐,但早晚已有些許涼意,皮膚也進入了秋天的狀態,開始變得干燥了。我們既要涂抹潤膚露進行保養,也要食療補水。美味的肉皮凍富含膠原蛋白質,護膚美顏的首選,而且價格還相當的親民。
肉皮凍:秋季補水美顏的首選
食材:豬皮500g、八角3顆、桂皮1小塊、花椒20粒、香葉3片、蔥1根、姜1小塊、清水1000m1、生抽3湯匙、老抽1湯匙、白糖1/2茶匙
肉皮凍的做法
1、挑選皮白有光,觸摸不黏手的豬皮,用小刀將豬毛徹底刮凈,切成小塊。
2、將豬肉用鹽搓洗干凈。
3、豬皮冷水下鍋,煮開。
4、將豬皮撈出后用清水沖凈豬皮表面的浮沫并瀝干。
5、準備好八角、桂皮、花椒和香葉,將其放進濾紙袋,做成香料包。
6、將清水、香料包、洗凈的蔥與姜放進鍋里,大火煮開。
7、將生抽、老抽與白糖調成醬料。
8、煮開的水中,加入醬料。
9、加入豬皮,煮開后轉中小火,豬皮,改成中小火,燉煮1.5個小時以上(煮到用筷子輕扎豬皮,就可以穿透的程度)。
10、撈出蔥姜和香料包。
11、將煮好的豬皮和湯,倒入耐熱容器中,自然冷卻后,密封放入冰箱冷藏2小時。
12、取出后切塊即可食用,也可以佐料汁蘸食。
美食小提示
挑選豬皮、去除豬毛,可以請賣豬肉的師傅幫忙處理。喜歡肉皮凍顏色淺一些的,就不要下老抽,全部改為生抽。
關鍵詞:肉皮
用心于早餐,喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用。有關研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功。一夜的睡眠,身體的新陳代謝雖然一直不停,但速度卻很慢,只有通過再次進...[更多]