廣東的冬天，很冷，濕濕的感覺，在沒有供暖的屋子，呆久了，總會覺得手腳發冷，所以在冬天，廣東人總會煲上一些驅寒祛濕保暖的湯湯水水，魚也不例外，除了煲湯外還會煮上一鍋紅棗姜茶。手腳發冷時，喝上一杯，那濃濃的姜味特驅寒。
這回用的紅棗是朋友去新疆旅游時帶回來的大紅棗，很大顆，一個人喝的話，不用很多，每次只須3—5顆，就可以煮出一鍋香濃甘甜的紅棗姜水。
紅棗姜茶---秋冬里的暖身美容茶
材料：大紅棗5顆、姜1塊、紅糖小許
紅棗姜茶的做法
1、把所有材料準備好。
2、姜洗凈去皮，切成絲。
3、紅棗用水沖洗一下，去核，切絲。
4、鍋中注入適量清水，加入姜絲。
5、大火煮開后，加入紅棗絲。
6、最后加入紅糖。
7、蓋上鍋蓋，煮開后轉中小火，煮至糖溶即可。
趁熱喝.....這樣會更驅寒。
特別喜歡....尤其是剛入口時那暖暖的感覺....
這款糖水除了秋冬可以喝外，平時也可以當保健養生糖水，每星期二到三次，堅持下去臉色會特別漂亮，
美味小貼士：
1、紅棗須去核后再煮。
2、紅糖的份量可按個人口味增減。
健康飲食網小提示
黑木耳和紅棗能一起吃:黑木耳和紅棗都有補氣養血功效，若兩種食物搭配食用，一有滋陰活血、補氣養血的功效。適用于貧血、眩暈癥、肺結核、月經不調、更年期綜合征。
紅棗和牛奶能一起吃:紅棗和牛奶做成粥有補虛、止渴、潤大腸、養心臟、解熱毒的功效
關鍵詞:紅棗
紅棗是養生佳品嗎
中老年人常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦、養肝防癌。紅棗是一種營養佳品，有百果之王之美譽， ...[更多]
