3)200度預熱的烤箱，烤20分鐘左右，取出表面涮一層稀釋的蘋果醬即可。(烤焙時間請按自家烤箱威力適量調整)。
4、巧克力脆皮酸奶香蕉奶糕
1)準備好所有材料。
2)小鍋里倒入蛋黃，細砂糖，牛奶攪拌均勻。
3)放到火上慢慢加熱，不要煮沸，快煮沸的時候立即離火，放涼。
4)趁巧克力沒有成型，立刻撒上花生碎沾在表面，再放入冰箱冷凍即可。
5、香蕉山藥卷
1)備好所需要的原材料。
2)將香蕉去皮切成小塊，和牛奶一起倒進攪拌杯里。
3)藥條放在香蕉餅的一端。
4)然后卷至另一端，用刀切成兩厘米左右的段即可。
6、香蕉面包
1)準備好所需要的材料。
2)香蕉搗成泥與除黃油之外的所有材料混合。
3)做好的面包卷排放到刷過油的烤盤里再次發酵。
4)表面刷全蛋液，撒上白芝麻，放入預熱好的烤箱中下層，175°上下火烤20分鐘。
7、香蕉黃油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量。
做法
1)黃油切小丁放平底鍋中加熱融化。
2)黃油融化后關關，把香蕉切片放在黃油當中拌均。
3)加入紅糖，把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖。
4)再把香蕉鋪在白吐司片上，上面細細的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘，出爐后再撒上一層椰蓉，從中間切開即可。
8、糖果香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量。
做法
1)香焦去皮，切小段，分十字切開。
2)把香蕉段包在餛飩皮里，包到后邊上沾點水，可以讓皮更好的粘住。
3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下，動作一定要輕，餛飩皮很薄，一用力就破了。
4)全部包好，鍋中放油燒至180度，放入香蕉炸。
5)中間用筷子給香蕉翻身，以免受熱不均導致上色不均。
6)外皮微黃時撈出瀝油裝盤，可食用。
9、拔絲香蕉
食材：香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、面粉適量、淀粉些許、色拉油適量。
做法
1)香蕉剝去皮，切成差不多大小的塊。
2)雞蛋打入碗內，加面粉、淀粉、水、少許色拉油，攪拌成均勻的面糊。
3)將香蕉塊拍上少許干淀粉，然后掛糊。
4)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋。
孕婦不能吃哪些香蕉
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。
香蕉是熱帶、亞熱帶的 水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫，我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的，生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。
當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘，典型的是老人、孩子、孕婦吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對 身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增 加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度。
而冰箱中 存放果蔬一般為4攝氏度左右，高達8攝氏度，香蕉若置放于此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
4、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
孕婦吃香蕉的禁忌
香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷，但含脂肪較低，民間常用香蕉治療高血壓、冠心病，孕婦每天吃3~5根很有益處。
1、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
2、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
3、土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
5、牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
6、紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
7、急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。
8、阿司匹林與香蕉相克
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
結語：各位準媽媽們，經過小編上文的介紹，對于能否吃香蕉你都了解了嗎?雖然它的營養十分豐富，好處也很多，但是還是要正確的去食用香蕉，這樣才能徹底的吸收香蕉的營養哦。
