醒脾養胃防“苦夏”

　　祖國傳統醫學稱苦夏為疰夏，表現為身熱消瘦、精神萎靡、頭痛身倦、口中無味、嗜臥心煩、大便不調等。此病因在夏季發病，秋涼后常自趨痊愈，故有"春夏劇，秋冬瘥”的發病特點。平時消化功能不好、容易疲乏、喜歡多思多想和愛食油膩食物的人更容易患上苦夏。

　　中醫認為脾胃為后天之本，預防苦夏癥以醒脾養胃為重點。飲食總體上應偏清淡，少吃油膩、辛辣食物。不同體質的人在飲食上應不同對待。