南瓜怎么做才好吃

 特色小吃培訓班   2022-12-07 22:03   706 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

簡單而又普通的食物碰撞在一起,可以擦出怎樣的不一般的火花呢?比如南瓜的極高營養價值,讓人們對其難以忘懷、情有獨鐘,那么當南瓜和什么食物搭配起來時,怎樣才是正確的烹飪方式呢?今

  簡單而又普通的食物碰撞在一起,可以擦出怎樣的不一般的火花呢?比如南瓜的極高營養價值,讓人們對其難以忘懷、情有獨鐘,那么當南瓜和什么食物搭配起來時,怎樣才是正確的烹飪方式呢?今天我們將在正文中詳細介紹一下南瓜怎么做才好吃。

  一、南瓜怎么做才好吃

  南瓜,不僅是萬圣節的必備,還是我們日常生活中的必不可少的蔬菜。它不僅有較高的使用價值,還有舉足輕重的食療價值。家里老人喜歡將南瓜煮飯,俗稱“瓜飯”。

  二、南瓜的做法大全

  1、炸南瓜丸子的做法

  金黃酥脆的南瓜丸子,首先將經過蒸熟,再油炸,外皮酥脆、內里軟糯可口,作為一道飯后小吃,是非常不錯的選擇哦!

  食材:南瓜300g、面粉150g、糯米粉150g、油適量、白糖粉60g。

  步驟:準備好所有食材。并且先把南瓜去皮,再切成小塊,然后用蒸鍋把南瓜蒸熟,再加白糖粉拌均勻,并且用勺子把南瓜壓成南瓜泥,再在里面加入糯米粉,面粉,最后再一起拌均勻。把南瓜去皮,切小塊,用蒸鍋蒸熟揉成軟面團,用手楸一塊,搓成小丸子。鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時,下丸子坯。開中小火炸,用勺不停的往下壓。關火,利用油的余溫再虛炸2-3分鐘,撈出瀝油。

  小貼士:蒸熟的南瓜有很多水,可以把水倒掉。搓丸子時,如果覺得軟面團沾手,抹上植物油再搓。喜歡吃糯米粉的可以全加糯米粉,也可以把面粉克糯米粉對半的加。炸制過程中,需要不斷推壓,這樣受熱均勻,膨脹效果好,顏色也均勻。

  2、無油南瓜餅的做法

  南瓜餅是以南瓜為原料制作的一道香甜小吃,很多人都愛它外皮香脆,內里軟糯清甜的口感。這次做的南瓜餅沒有油炸,只是蒸制后蘸裹椰蓉,香香糯糯,清甜適口,非常的好吃哦!而且無油更健康哦!

  食材:糯米粉200g、南瓜300g、白糖40g、煉乳30g、芝麻餡適量、椰蓉適量。

  步驟:準備好所有的食材。南瓜去皮再切成塊,放入蒸鍋蒸制到25分鐘。蒸好的南瓜最后用湯勺壓成南瓜泥。糯米粉加入煉乳,白糖。趁熱把200克南瓜泥放入糯米粉中。揉至成為面團。盤中稍微擦油放入南瓜面團。大火蒸制20分鐘至面團熟透。

  大家肯定能通過我們的文章學習到很多知識,同時自己創造出有新意的食物搭配,健康又美味,將不同食物的美味可以充分融合在一起。希望大家看完以上南瓜怎么做才好吃的方法之后,將這份感動帶給你們的家人和朋友們。因為美食,感動常在。

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