這兩天晚上睡的晚，之前白天也不覺得困，今天不知怎么回事，早上就起不來，白天一個勁兒的犯困，上午忙的沒睡成，現在坐在這里眼睛實在睜不開了。眼看著電腦上圖片文字開始模糊了，大腦貌似已經進入半睡眠狀態。我是一個詞也跩不出來了。不管了，睡覺去了。
各位安穩的吃蘋果去吧，糖水蘋果，好吃?。?/p>
開胃消食，排毒養顏----糖水蘋果
材料：蘋果，冰糖，白糖，檸檬
糖水蘋果的做法
1，取蘋果適量洗干凈，去皮，切小塊兒，去掉核，沖洗干凈后放入鍋中，
2，鍋中加入蘋果一半量的純水，放入適量冰糖，待水開后小火慢煮5--10分鐘。
3，嘗一下味道，如果甜度不夠可以加白糖調味。
4，加入一小片檸檬煮2分鐘后關火。
冷熱均可食用，老人和孩子腸胃消化系統薄弱的可以溫熱的有助于消化，像我吧，我們都愛吃放涼了的，口感好。
健康飲食網小提示
牛奶和蘋果能一起吃:兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率
關鍵詞:蘋果糖水糖水菜譜蘋果食譜糖水
蘋果的吃法營養價值
蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內的疲勞...[更多]
