荷花冬瓜湯的做法

 特色小吃培訓班   2023-10-24 18:40   455 views 人閱讀  0 條評論
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荷花冬瓜湯原料:冬瓜500克,熱火腿25克,熟雞脯肉25克,水發香菇1個,料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞湯各適量。荷花冬瓜湯的做法①將冬瓜刮去外皮,去籽,用刀切成

  荷花冬瓜湯

  原料:冬瓜500克,熱火腿25克,熟雞脯肉25克,水發香菇1個,料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞湯各適量。

  荷花冬瓜湯的做法

  ①將冬瓜刮去外皮,去籽,用刀切成片,下開水鍋內略燙一下撈出。熱火腿和熟雞脯肉均切成片,分別修成荷花瓣形狀。蔥切段,姜切片,拍松。

 ?、谌】弁胍粋€,將水發香菇朝下放在碗底,周圍間隔地擺上火腿和雞脯肉片成荷花形,然后放冬瓜,加調料,上籠蒸20分鐘。

  ③挑出蔥、姜,碗內湯澤放鍋內,將菜翻身扣在湯盆內。鍋內原湯上火,加入雞清湯燒開,用味精調味,倒在湯盆中即成。

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