補血養顏羹的做法

　　補血養顏羹的做法

　　1．將泡好的銀耳撕成小塊；

　　2．水燒開后，依次放入玫瑰花茶、銀耳、紅棗、枸杞、鵪鶉蛋；

　　3．改小火熬煮10分鐘左右，放入適量冰糖，再熬煮5分鐘左右即可。

　　這樣，一款軟滑香甜，可以補血養顏的靚湯就做好了，該湯能夠改善血液循環，使你的冬天不再手腳冰涼。

　　關鍵詞:補血菜譜養顏菜譜

　　最養顏美容的食物是薏

　　薏米,又稱薏苡仁、苡米。薏米的營養價值很高,被譽為世界禾本植物之王。薏米營養豐富,含有多種氨基酸成分和維生素B1、糖類等營養成分,具有利水...[更多]