來自南極深海的天然美容健胃佳品——涼拌紫晶藻
前一段時間，有個開素食店的朋友送了我幾袋來自南極深海海域的天然植物，說是有減肥美膚的作用，據說深受廣大愛美女士的推崇。元旦放假在家海吃海喝的，感覺肚子上長了不少肉，一抓一大把了，這讓我深感苦惱，遂想起那幾袋好東西來，拿出來照著朋友給的食譜做了吃，味道居然還不錯，一點不像我想象中的會有股海腥味。這些東西都很稀有哦，拿來跟大家分享一下哈。
涼拌紫晶藻
原料：紫晶藻
調料：辣椒油、味精、胡椒粉、陳醋、香油、涼拌醬油、熟芝麻、白砂糖、食鹽少許
涼拌紫晶藻做法
1.將紫晶藻用涼水泡30秒左右，馬上撈出來。
2.瀝干水分后，適當撕碎，讓其自然漲發。
3.放入食鹽少許，味精、胡椒粉、白砂糖、陳醋、涼拌醬油、熟芝麻、香油、辣椒油各適量。
4.用筷子攪拌均勻即可。
紫晶藻來自南極沿海無污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍貴稀有成員之一。其外觀色彩清亮、晶瑩剔透、內含水解膠原蛋白，豐富的植物膠原和多種鈣、碘、鐵、磷、鋅、維生素等人體必須的營養元素，它的水解明膠為小分子肽類，能滋養肌膚和健胃整腸，防老化，均衡體質，是不可多得的美容養生佳品。
美食心得
1.紫晶藻千萬不可多在水中浸泡，30秒即可撈出，因其內含水解膠原蛋白，多在水中浸泡就溶解于水中了。
2.平時拌菜我喜歡用蘋果醋或者清醋，但這個紫晶藻要用陳醋來拌才好吃。
3.可以適當在里面加點蔬菜，比如胡蘿卜絲、青椒絲等等，顏色會更加漂亮，口感也更豐富，我是簡而化之了。
4.紫晶藻一般的超市或者商場很少有售，可到淘寶上網購，我現在特別喜歡網購，不出家門就可把需要的東西買回家，省時又省力。
用心于早餐，喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用。有關研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]
