平時喝慣了用精糧熬制的粥以后,可以用一些粗糧來熬粥,這樣膳食營養比較豐富,而且也很均衡。今天咱們就要聊的就是粗糧當中的小米,用小米熬出的粥也好喝,那大家知道電壓力鍋小米粥煮多長時間嗎?今天就來告訴大家。
一、電壓力鍋小米粥煮多長時間
15分鐘左右。
用電壓力鍋煮小米粥的話,時間不需要很長,15分鐘左右就可以了。當粥煮的比較粘稠的時候,不要著急,可以讓它在鍋里再燜上5-10分鐘,這樣口感更好,粥喝著更加濃稠,這時候再把它倒出來吃,口感提升一倍。所以平時喜歡喝粥的小伙伴,可以準備一些小米或者再加上一些粗糧來熬粥,特別的好吃,而且能更加營養。
二、煮小米粥的技巧
1.小米提前泡
生的小米其實質地是比較硬的,不要看它的顆粒小,要把它煮的粘稠也不容易。所以可以用溫水將它浸泡半個小時到一個小時左右,浸泡之后小米的質地就會變軟,而且會膨大,煮粥的時候更加容易煮熟。
2.加入食用面堿
想讓小米粥熬煮的特別的粘稠的話,除了在火力上需要控制,可以準備一些食用面堿,然后煮小米粥的過程當中,把食用面堿加進去,讓它與小米粥混合在一起,這樣煮出來的粥就特別粘稠。但是值得注意的是,面堿一定要適量,不能放多,放多之后雖然粘稠了,但是吃上去有些苦味,影響口感。
3.燜煮交替
如果直接一直開火煮的話,很容易把水煮干,而小米還沒有煮的特別粘稠。所以可以用燜煮交替的方式,先煮上一會,然后關火把蓋子蓋好,再燜上一會兒,再開火煮一會。幾次之后小米就可以煮熟煮爛,而且濃稠。
關于煮小米粥的方式方法,以及煮小米粥的時間,就跟大家分享到這里。平時自己在家也可以煮小米粥,還是比較簡單的。當然如果小米粥吃膩之后,也可以在里面加入一些食材,這樣煮味道更好營養更加豐富,大家趕緊試試吧。