從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅寒除濕的功效是非常好的，加了紅糖的姜茶增加了暖宮，活血的功效，最適合冬季的時候食用，特別適合女生。放了幾個湯圓，更加美味
紅糖姜茶湯圓
材料：紅糖、生姜、熟湯圓
紅糖姜茶湯圓的做法
1.生姜洗干凈去皮，切片；
2.鍋里放清水煮開后放入姜片，小火熬15分鐘至姜出味；
3.加入紅糖再煮10分鐘，放入熟湯圓煮開，即可。
健康飲食網小提示
黑木耳和紅糖能一起吃:黑木耳是一種能益氣強身的食物，若與紅糖搭配同食，可起到補血作用。但如果是患者手腳容易冰涼，此飲品除補血之外，尚能促進末梢血液循環，可同時加入3～5片生姜同煮，更能有暖身
黑豆和紅糖能一起吃:紅糖與黑豆搭配食用，具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發的功效，而且對血虛氣滯閉經有一定療效。
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牛奶與紅糖同食降低營
紅糖為粗制品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多，特別是有機酸達一定濃度時，可使牛奶中的蛋白質發生凝聚或沉淀，營養價值大大降低。...[更多]
