蘋果菜汁的做法

　　功效：使皮膚光滑細嫩。

　　組成：油菜100克，蘋果半個，香菜50克，檸檬半個（絞汁）。

　　用法：將油菜、蘋果、香菜共放人壓榨機內取汁，再加檸檬汁即可，取汁隨意飲用。

　　健康飲食網小提示

　　牛奶和蘋果能一起吃:兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效

　　蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率

　　關鍵詞蘋果蘋果食譜

　　蘋果的吃法營養價值

　　蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內的疲勞...[更多]