【皮蛋瘦肉粥的做法】高壓鍋皮蛋瘦肉粥
怪天氣,下雪了,決定用最快的速度做皮蛋瘦肉粥暖暖小胃。
據《醫林纂要》說皮蛋能“瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢。能散、能斂”,坊間常用來治療咽喉痛,咽療,聲音嘶啞,便秘。簡單的說,皮蛋屬涼的,怎么暖呢? 看菜譜吧。
皮蛋瘦肉粥菜譜(2人份)
主料:米 1/2 杯;皮蛋 1個切小丁(要是有那種濃重刺鼻味道的,別舍不得扔了吧);里脊肉切絲50g
輔料:小蔥1根切末;姜薄片2片切末(有姜就暖暖的了);水 5杯;油2小勺
調味料:鹽:1/4小勺+1/4小勺(兩個作用)
胡椒粉:1/4小勺
鍋具:高壓鍋
做法:
1.高壓鍋里放上1/2杯米、5杯的水、2小勺油,加閥大火,開始噴氣后轉中火5分鐘。起鍋放在常溫處,一直燜著它直到可以自然打開鍋蓋,大概15分鐘左右。(注意:高壓鍋煮粥,如果沒放好氣就完全去閥就會變噴泉的)
2.在這15分鐘里,開始準備肉。用另外一個鍋水,往鍋里放1/4勺鹽。等水滾了關火,把肉絲放在里面用筷子拌開,變色了就可以撈出,拿到水龍頭下把浮沫沖洗干凈備用。
3. 15分鐘過了,打開粥鍋蓋子然后放進1/4小勺鹽、1/4小勺胡椒粉、切好的皮蛋丁、肉絲、姜末一起放在鍋里攪拌均勻,(千萬別加水了)下一步加閥大火直到噴氣馬上關火,應該不到5分鐘。起鍋放在常溫處,一直燜著它直到可以自然打開鍋蓋,就可以裝碗撒蔥花上桌了。
現在胃暖暖的,小冒微汗,滋潤的很。呵呵~~~