10道蒸菜做法:蝦仁絲瓜盅的做法

 特色小吃培訓班   2018-01-14 09:21   2,564 views 人閱讀  0 條評論

10道蒸菜做法:蝦仁絲瓜盅的做法

蒸菜,相對于其他烹飪方法,使用油脂較少,更好的保留住食物的營養,原汁原味,是非常健康的飲食方式。以下,整理了10道蒸菜做法,希望大家喜歡。

10道蒸菜做法:蝦仁絲瓜盅的做法

第九道:蝦仁絲瓜盅

絲瓜與蝦結合,口味豐富、營養全面、造型也漂亮,居家、宴客都非常適合。

具體制作方法

10道蒸菜做法:蝦仁絲瓜盅的做法

第一步:準備食材。絲瓜兩根、蝦數個、小紅辣椒幾個、蒜適量、粉絲一小把。調味料有:食用油適量、鹽適量、糖適量、蒸魚豉油適量、香油適量。

第二步:將粉絲泡軟后焯水備用。

第三步:將絲瓜去皮切段、蒜切末、小紅辣椒切段備用。

第四步:蝦清洗干凈后,去頭去蝦線剝殼備用。

第五步:用挖球器在絲瓜上挖一個小窩。

第六步:將蝦仁放到絲瓜里。

10道蒸菜做法:蝦仁絲瓜盅的做法

第七步:鍋中加入少許底油,油熱時倒入蒜末,煸炒出香味。然后撒少許鹽和糖調味。

第八步:將炒好的蒜蓉放到蝦仁上。

第九步:蒸鍋中放適量的水,水開后將絲瓜蝦仁放上去蒸八分鐘。

第十步:在蒸蝦仁的時候,用蒸魚豉油、小紅辣椒、香油調一個碗汁。

第十一步:絲瓜蝦仁蒸好后開始擺盤。先在盤子底部鋪一層粉絲,然后放一個絲瓜蝦仁盅。最后淋上碗汁、澆少許熱油即可。

小提示

1、 這道菜主要用蒜來提味,所以蒜的用量一定要大。

2、 根據絲瓜和蝦仁的大小來選擇蒸制的時間。但切不要蒸太久,那樣會影響絲瓜的形狀。

3、 由于要單個擺盤,所以粉絲單做。如果是整盤,就可以將粉絲與絲瓜蝦仁一起蒸。

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