【 豆芽炒通心粉的做法】春天的早餐加點它，能消脂通便，美容排毒，抗氧化，尤其適合女性
一周早餐不重樣，春天的早餐最適合加點綠豆芽。它能消脂通便、美容排毒，抗氧化，尤其適合女性，進入四月常吃它，讓你腰變小，腿變細，皮膚嫩滑。
早餐吃粉，是中國的傳統早餐的一種習慣，有炒粉、煮粉。通心粉是年輕時尚女性的一種早餐，不僅營養高，還膳食纖維高，口感良好，風味獨特。通心粉隨著我國的生活水平提高，現在越來越多的人喜歡吃，有很多通心粉都是本地加工，營養豐富非常好吃。
炒通心粉的時候加點綠豆芽。不僅口感好，營養翻倍。綠豆比綠豆的營養價值增加，含熱量低，有豐富的纖維素、維生素、礦物質等。有美容排毒，消脂通便、抗氧化的功效。其中豆芽所含的纖維素可以促進腸道蠕動，具有通便的作用，從而達到減肥的作用。特別減肥人吃。
通心粉炒綠豆芽，制作簡單，食材少，非常適合上班族的快速早餐，不超過十分鐘就能搞定一家營養餐。
主要食材：豆芽200克、通心粉100克 （2-3人份量）
調料：油2ml、鹽1克、香蔥10克，醬油適量
制作過程
1.準備豆芽、通心粉、香蔥等食材；
2.豆芽挑選好的，去根本，豆殼，洗凈瀝干水；
3.清水煮沸，把通心粉放入鍋中，煮八成熟；
4.撈出，瀝干水，加一點油拌均；這樣的通心粉不僅好吃，還不粘鍋。
5.熱鍋倒油，把洗凈的豆芽倒入鍋中，爆炒六成熟；
6.加入伴有油的通心粉爆炒；
7.放鹽、醬油，香蔥炒均，起鍋即可。醬油可以根據自己喜歡加或不放。
溫馨小貼士
1.豆芽要挑選新鮮的，生機勃勃的；
2.通心粉煮好瀝干水用油拌均，不僅好吃，炒的時候還不粘鍋；
這樣簡單又營養的早餐，你喜歡吃嗎？歡迎你的留言，討論一周早餐不重樣，你都吃些啥。
