【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

 特色小吃培訓班   2017-12-22 15:00   2,507 views 人閱讀  0 條評論

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃,好吃到流淚!

今日食材展示:阿拉斯加鰈魚!

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

對于愛吃魚的我來說,經常因為要給魚“開膛破肚”而放棄——收拾魚的確是個很不討好的“工作”。
這下好了,阿拉斯加去頭鰈魚——頭和五臟收拾得干干凈凈,解凍后稍加處理就可以下鍋了!
味道著實不錯呢!

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

鰈魚,肉質細嫩,味道鮮甜,除了脊骨外更無小刺,特別適合給孩子和老人吃。清燉、紅燒、清蒸、燒烤都是不錯的烹飪方式。芹意我還是想要做得特別一些、有趣一些,當然也要更簡單一些。

于是,想起了特別愛吃的日式蒲燒鰻魚飯——鰻魚不易得,處理很需要技巧;蒲燒汁更是難得,自己做也很難得其法。

但是,我有妙招!我家常備的萬用燒汁,味道一點兒也不輸一般的所謂“蒲燒汁”,配合阿拉斯加鰈魚緊致細膩的肉質,一樣作出了一道“燒汁魚排飯”!

實在是太好吃了,好吃到眼淚流出來!還沒來得及炒菜,一大碗米飯先下了肚!

做法簡單——先熬一份燒汁,再煎魚燒魚即可。

不愿意自己熬燒汁的,可以用市售的照燒汁,味道雖不同,卻也不差!

 

燒汁魚排飯

材料及做法:

先做——燒汁

材料:

醬油200ml,清酒100ml,味啉100ml,干紅辣椒2個,大蒜5瓣,大蔥1段;海帶結1個,黑胡椒粒1小勺,白糖3.5大勺,水飴(可用麥芽糖或蜂蜜代替)3大勺(1大勺=15ml)

做法:

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

1、所有材料,超市都能買到,實在買不到還有萬能的“某寶”“某東”;

2、除白糖和水飴以外的所有材料放進鍋中,混合加熱,大火煮開后轉小火;

3、熬煮至湯汁剩一半時,加入白砂糖;

4、再加入飴糖;

5、再煮5分鐘后,關火;

6、過濾出湯汁,就是我家的萬用燒汁,冷卻后密封冷藏,可保存2個月。

再做魚——

材料:

阿拉斯加鰈魚2片,蔥姜、鹽、胡椒粉、料酒各適量,面粉適量;食用油2大勺;燒汁(或照燒汁)5大勺;

米飯適量(別忘了蒸米飯!切切?。皇彀字ヂ樯僭S

做法:

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

1、將鰈魚自然解凍,刮去兩面的細鱗,清洗干凈;

2、瀝干水分后,用利刃片下魚排;

3、將魚排放入碗中,加入適量蔥姜、料酒,少許鹽、胡椒粉,抓勻腌制15分鐘;

4、腌好的魚排均勻撲上一層薄面粉,并抖去多余的面粉;

【魚排飯的做法】燒汁魚排飯:越簡單越好吃

5、燒熱平底鍋,加入1到2大勺食用油,下入魚排,魚皮朝下煎制;

6、魚皮面金黃后翻面,煎至兩面金黃;

7、下入燒汁,晃動鍋子并翻面,使燒汁均勻沾裹在魚排上,喜歡汁多可以多加燒汁;

8、將燒好的魚排切段兒,鋪在米飯上,再澆上一勺鍋里剩下的湯汁,撒芝麻,即可。

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