【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多,8種做法一次學會

 特色小吃培訓班   2018-01-07 06:00   3,068 views 人閱讀  0 條評論

第五道:什錦泡菜

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

要說什么菜最下飯、爽口、解油膩,那就非泡菜莫屬了。以下給大家介紹的這種什錦泡菜的做法,簡單幾步,泡一晚就可以食用??诟絮r嫩清脆,異常開胃,喜歡的親們一定要試試看。

具體制作方法

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

第一步:準備食材。圓白菜適量、芹菜幾根、胡蘿卜半個、白蘿卜適量、嫩姜1塊、小紅辣椒幾個。(還可以選擇黃瓜、白菜幫子等這些質地比較硬的蔬菜。辣椒的量隨自己的口味來放。)

第二步:把所有食材清洗干凈后瀝干水分,然后分別切成條,放到沒有油的盆中。(為了口感脆嫩,最好把芹菜的筋去掉。另外,如果不喜歡吃的太辣,就不要把小紅辣椒切開。)

第三步:往盆中放入2勺鹽,翻拌均勻后腌制1個小時。

第四步:取一個大碗,往碗里放入3勺鹽、2勺白糖、4勺白醋、2勺泡椒的湯、半碗涼白開攪拌均勻,泡菜水就做好了。(如果沒有泡椒的湯,可以不用。)

第五步:腌好后會出很多的湯,如圖,把多余的湯倒掉。

第六步:將所有食材和泡菜水一起放入保鮮盒中,翻拌均勻,蓋好蓋子放入冰箱冷藏一晚就可以食用了。

第七步:吃的時候,可以隨自己的口味再淋一點辣椒油,口感更好哦。

第六道:蘿卜炒臘肉

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

這是一道色香味俱全的下飯菜。焦香四溢、香辣過癮是一大特色。蘿卜干色澤黃亮,臘肉油而不膩,香味濃郁。用來配米飯吃,絕對美味下飯,回味無窮。

具體制作方法

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

第一步:準備食材。臘肉一塊、蘿卜干一小把、青蒜苗幾根、紅辣椒適量、蒜適量。

第二步:將蘿卜干用溫水泡發。

第三步:鍋中加入適量的水,然后放入臘肉。大火燒開后轉小火煮十五分鐘,然后撈出晾涼。

第四步:將臘肉切片、蘿卜干切段、青蒜苗切段、紅辣椒切段、蒜切片備用。

第五步:鍋中加適量底油,然后將臘肉放入鍋中煸炒。

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

第六步:將蒜、紅辣椒放入鍋中,煸炒出香味。

第七步:將蘿卜干放入鍋中煸炒勻均。

第八步:調味。加入適量的鹽、醬油,翻炒勻均。然后沿著鍋邊倒入小半碗水,然后燜幾分鐘,耗干水份。

第九步:將青蒜苗放入鍋中煸炒勻均。

第十步:出鍋前撒少許雞精,淋幾滴香油翻炒勻均后關火裝盤即可。

小提示

1、 臘肉在炒之前,最好蒸或煮一下。

2、 辣椒量根據自己的口味來放。

第七道:牛肉燉蘿卜

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

牛肉軟爛淳香,蘿卜清爽適口,二者搭配,完美!燉肉的原湯還可以涮菜、煮面??傊?,每種吃法都非常贊。

具體制作方法

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

第一步:準備食材。牛肉1000克、白蘿卜500克、香菇200克、小紅辣椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2個、干紅辣椒5克、豆瓣醬20克、味極鮮醬油10毫升、鹽8克、白糖5克、料酒5克、食用油20毫升、干辣椒面5克、白芝麻5克、水1000毫升。

第二步:將牛肉切塊、白蘿卜切塊、香菇切塊、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段(裝飾用)、小紅辣椒切段(裝飾用)。

第三步:將牛肉冷水下鍋焯一下。焯水的時候,往鍋里放入一半的姜片、料酒,焯好后撈出備用。

第四步:鍋內倒入10毫升食用油。油熱后放入豆瓣醬、干紅辣椒煸炒出紅油,然后放放姜片、八角煸炒出香味。

第五步:將焯好的牛肉放入鍋內煸炒,然后加入糖、味極鮮醬油煸炒均勻。

第六步:往鍋內加入水,然后把鹽放入鍋內調味。待水煮開后,全部倒入電壓力鍋內,選擇牛肉鍵壓至全熟。

第七步:將白蘿卜放入鍋內焯一下水,然后撈出備用。

第八步:將香菇焯水,撈出放在白蘿卜上面備用。

第九步:將壓好的牛肉撈出,放入在香菇上面,然后倒入適量的原湯。放在火上再燉15分鐘。

第十步:將干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。

第十一步:炒鍋內倒入剩下的10毫升食用油,油溫七八成熱的時候,關火。然后潑在干辣椒面上。

第十二步:撒上香菜、淋少許香油即可。

小提示:

1、 豆瓣醬有鹽,在放鹽的時候一定要適量。放少了可以再加,如果一次放多了,那就無法挽回了。

2、 這道菜可以單吃,也可以當然火鍋來吃,比如撈完肉,再用燉肉的原湯涮個蔬菜,豆腐什么的,非常美味。

第八道:泡椒蘿卜

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

這道泡椒白蘿卜可以現吃再做,通常幾個小時就可以,口感清脆酸爽,是非常開胃的一道小菜,大家試試看就知道了。

具體制作方法

【蘿卜的做法】多吃蘿卜好處多多

第一步:準備食材。白蘿卜1個、泡椒適量(泡椒的量隨自己的口味來放,喜歡吃辣的就多放一點。另外,泡椒的湯一定要多準備一些,這是這道泡菜入味好吃的關鍵)

第二步:把白蘿卜去皮切成4、5厘米長的段,然后放入一個無油的大碗中。(注意:碗一定要無油哦~)

第三步:往碗中放入2克鹽拌勻,腌制15分鐘。腌好后將碗中多余的水分倒掉。

第四步:往蘿卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌勻后再將泡椒連湯一起倒入蘿卜中。然后蓋好保鮮膜,放入冰箱中泡3個小時即可食用。

小提示

1、 泡椒在大型超市可以買得到。

2、 做這道泡菜泡椒的湯汁是一定不能少的。

3、 把泡椒切碎再浸泡,也可以提高辣味。

4、 如果想更入味,可以晚上制作,然后放入冰箱浸泡一晚,第二天食用。

5、 泡完蘿卜的湯如果不渾濁,就可以接著再泡一次。反之,就要倒掉了。

6、 往蘿卜中加一些芹菜段,味道也很好哦。

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