【香菇海鮮粥的做法】補腎，健脾胃，來一鍋-干貝香菇海鮮粥
喝粥是最家常的也是最養生的，無論春夏秋冬總是有一款適合，粥的選材也是很廣泛的，可甜，可淡，可咸，
海蝦仁干味甘，性溫和，能補腎壯陽，益脾胃，干貝富含豐富的谷碳酸鈉，味道極鮮，具有滋陰補腎和胃調中下氣，利五臟之功效，能治療頭暈目眩，咽干口渴，脾胃虛弱等等，常食有助于降血壓，降膽固醇，健身的功用哦~~熬一鍋米粥，就能煲出一碗有人的美味營養粥，無論在學校，在辦公室，在家都可以隨手做出，當然也要選用號的食材哦，切不可隨意而為，那味道肯定又會有折扣的哦~~
【干貝香菇海鮮粥】
材料：泰國米，干香菇，蝦仁干，干貝（瑤柱），海蠣干、小銀魚、蔥花，鹽，鮑魚汁
做法：
1.干香菇，蝦仁干，干貝，海蠣干用清水泡一小時，
2.鍋里加入大米和干香菇倒入清水，大火燒開后，熬煮15-20分左右，
3.此時湯汁泛白，米粒濃稠，倒入泡好的干貝，海蠣干，蝦仁干，姜絲繼續熬煮10分鐘左右，
4.、調入少許鹽和鮑魚汁少許，根據各人喜愛選擇加不加花椒粉等調味，
5.盛出在碗里，撒上少許蔥花，熱絡又暖身的營養粥就可以了
小貼士：
用雞湯，骨頭湯代替水碧單單用水煮的粥更美味
